Episode 11 - trening

I denne episoden har vi besøk fra frisklivsentralen på Askøy. Dagens samtale dreier seg om spørsmål rundt hvordan kan vi trene og være mer fysisk aktive i livet, og hvordan vi kan trene hjemme. La deg inspirere til å ta enkle grep for å bedre din egen helse.

MP3 audio episode_11.mp3 — MP3-lydfil, 87.47 MB